ずっと自分が嫌いでした・・・

今、海外のコミュニティーベースのコースを受けています。
先日も朝７時から世界とつながっていました。
（しかもスッピンで・・・汗）

自己肯定をあげるコースで今日取り上げられていたのは
人からの批判をどう処理するか?について・・・
そのコールが終わって感じたことをシェアさせてくださいね。

今まで私はずっと自分が嫌いでした。
だから、人から批判される以上に自分で自分を批判していたんです。
人からの批判でさらに傷つきたくなかったのかもしれません。

ここだけの話、自分の掲げた理想に近づけない時には
自分を故意に傷つけたこともありました。
そして、「ざまあみろ」って自分を蔑んでいました。

昔好きだと言ってくれた人を振り回して
「君は恋に恋してるだけだよ」とバッサリ言われたこともあります。
自分で自分を愛せないから人に頼っていたのです。

今思えば、不器用な両親に育てられたことで
愛し方も愛され方も分かっていなかったのかも・・・

でも、先日のコールで参加者さんの話を聞いて思ったんですよね。

I’m worthy to be loved.
私は愛される価値がある

って。

私以上に私を認めてくれ愛してくれている旦那さんがいる。
昔は分からなかったけど今は両親からの愛も感じる。
私のために泣いてくれる友達もいる。
私に会いたい・学びたいと言ってくださる生徒さんもいる。

もう、自分を叩きのめす必要なんてないんじゃないの・・・て。
だって、私には愛される価値があるのだから。

っていうか、もう愛されているんだから。
こんなに周りが愛してくれてるのに自分が自分を愛せないって
考えてみればおかしい話じゃない・・・自分のことなのに。

そう思ったら、心の中にポッと灯りがついたように暖かく感じたんですよね。
もう、自分で自分を蔑むのはやめようそう決意しました。

そうしたら今までどうしてもできない！！って思っていたことを
やってみようと心から思えたんです。

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