外国人と比べて圧倒的に日本人は持っていない『自信』
についてご紹介しています。
まずは下記から読んでみてくださいね。
・何をするにも間違えたくない！と頑張ってしまうあなたへ
・英語を話す時に間違えたくないと思っているあなたへ
・間違えるのがイヤで前に進めないあなたへ
・不安や緊張で押しつぶされそうな時にできることとは？
・失敗したくないと不安や緊張を感じてしまったら？
・【実話】初ライブを成功に導いてくれた一言とは？
・なかなか最初の一歩が踏み出せない理由
・何か始めたくてもお金＆時間がないと思ってしまう理由
・自分の固定概念から抜け出したい時にする質問とは？
・やりたい気持ちはあるのに行動が伴わない理由 ①
・やりたい気持ちがあるのに行動が伴わない理由 ②
・自分を責めつづけたら◯◯になってしまう法則
・やりたい気持ちはあるのに行動が伴わない時の対処法
よし、やるぞ～！！と意識を高めて始めてみてもなかなか続けられない
やりたいっていう気持ちはあるのに行動がなかなか伴わない・・・
自分はやる気十分なのに行動していないというだけで
やる気がないと周りに見られてしまいそれが原因で
「もう、いいか」と諦めにまで入ったり
「やっぱり私には無理だった」とレッテルを貼ってしまったり。
悔しいし、苦しいですよね・・・
そんな状況を抜け出す方法、今回は３つ目。
あまりにも決めたことができない日が多すぎたら・・・
決めた目標は現実的かどうかを見直してみる
新しいことを始める時って勢いがあるので、
ついつい張り切って目標も立てがち。
朝から晩まで働いて毎日ヘトヘトなのに
ブログもきちんと毎日書かないととか
子どもが小さくてまだまとまった時間がなかなか取れないのに
いきなり毎日２時間も勉強しようとか
突然大きな目標を立ててもうまく行かないのは当たり前。
もちろん、それをきちんとできている人がいるのも確か。
でもそういう方たちはいきなり全てを変えて、始めたワケじゃないんです。
人間は本能的に変化を嫌う生き物。
よし！と思ったその瞬間に決めたあなたの目標を誓った気持ちはホンモノでも
それをするために毎日の生活を大きく変えないといけない場合は
いや！と変化を嫌う性質が出てきちゃう。
ダイエットを思い立って短期間で５kg落としたとしても
ホッとした途端にすぐに戻ってしまうリバウンドと同じ。
変化を嫌うんですね。良い意味でも悪い意味でも・・・
だから、１ヶ月で５kgダイエットするよりも
３ヶ月で５kg落としたほうがリバウンド率が低いんですね。
あなたの決めた目標は
あなたの生活を大きく変える張り切りすぎた目標になっていませんか？
英語はただの言語ではありません。
あなたの世界観が広がり、自信をくれるコトバ♪
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