あなたは自分で自分のことを厳しく叱ったことはありますか？
子供が悪いことをした時やずっと注意しているのに愛犬が
また同じことをやらかしちゃった時のように、
どうしていつもこれができないの！
って自分のことを責めちゃうことってあると思うんですよね。
もちろん私もいつもやっていました（苦笑）
今日はここまではやる！って目標にしていたことができなかったり
やりたくな〜いとダラけて次の日に伸ばしてしまったり
すると、自分を責めるんですよね。
幸いにも私の親は一度も勉強しなさい！って言ったことはなかったんですが
自分で毎日言っていたんです（汗）
だから苦しくて…
そうしたら先日受けたコンサルでメンターにこう言われたんです。
「もっと勉強しなきゃね」って。
すると、どうなったと思いますか？
切れました…（爆）
自分で散々言っているのに人から言われるとムカつくんでしょうね（笑）
そこで、すぐにでてきた感情は「やってるわよ〜！」
もう必死で自分を守っていました。
でも感情が覚めてからよくよく考えると、
自分のスイッチってこんなところにあったんだなあって思ったんです。
いつも自分には足りないと思って自分で自分を叱り続けてきたその奥には、
「人にそう言ってほしくない」「人にできないって思われたくない」
って気持ちがあったんじゃないかなあって。
英語に関してもそう思っている方ってすごく多いと思うんです。
英語ができないって思われたくないから
他の人の前では英語が喋れない
今更こんな単語も知らないって恥ずかしくて言えない
どうして自分は英語がいつまでたっても話せないの？って情けなく思う
こんな風にできない自分を卑下して責めたり怒ったりしていませんか？
もちろんその悔しさや情けなさをバネにして頑張るのもありなのですが
やっぱりしんどいですよね〜。
やってきた本人が言うので間違いありません！
まずはどんな時自分を叱っているだろう？
そして、そう思い続けるのはどうしてなんだろう？
こんなところから考えてみると新たな自分の一面が見えてくるかもしれません。
ちなみに私は…もう周りにバカだと思われてもいいんじゃない？
別に死ぬわけじゃないんだし・・・と思うようにしました（笑）
最初に認めちゃった方がラクだし、そうすることで
自分を叱る必要も人から思われてショックを受ける
必要もなくなっちゃうような気がしてきたんですよね。
色んな方法があると思うけど、
自分で自分の首を絞める方法だけはもう辞めたいですよね・・・
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