先日、何年ぶり？というくらいの高熱を出しました。
久しぶりにジムに行こう！と仕事帰りに車で向かっていると
雨は降ってるし、車の中でも寒くてブルブル震えるし、
疲れた〜と感じて来たんですよね。
それでも、「負けちゃダメ！行くまでは面倒だって思うけど
絶対後で来て良かったって思うはずだから」
と自分を何とか説得していたものの、家の方向との別れ際に来て、
急に「いや、でももしかしたらヨガをしているうちに吐いちゃうかも」
と思って辞めたんです。
その時は「また自分に負けてしまった」と思っていたんですが・・・
帰ってきた途端、寒くて体が震え出し
数時間後には３９度まで熱が上がってしまいました。
ちゃんと「体の声を聞いて」良かった・・・と思ったんですよね〜。
あのまま無理して行ってたらホントに吐いてたかも・・・（恐）
仕事が忙しかったり、子供の世話で一生懸命になったりで
ついつい自分のことを後回しにしてしまうことってありますよね。
でも何をおいてもあなたの健康無くしては何もできません。
いつもはやる気満々の私も高熱が出た瞬間、何も手につかなくなりました。
思い返してみると実は小さなサインはあったんですよね。
普段は出たことのない湿疹が指にでたり、
小さな切り傷をあちこちに作ってみたり、
明らかに疲れていたんだなあって。
普段から「自分の声を聞いてあげる」ことをしていれば、
今回の高熱も避けられたんじゃないか・・・そんな風に感じました。
ぜひ忙しい時こそ自分の声を聞いてあげてくださいね♪
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