毎日運動してもデスクワークの悪影響は取れない？
先日のブログでは、知り合いの女の子が座り過ぎで、足を麻痺させてしまったお話をご紹介しました どんな話か気になる方はこちらから読んでみてくださいね。 彼女のエピソードがあまりにショックだったのは、彼女が若くてスタイルも良くて・・・ということだけではなかったんです。 実は、最近こんな記事を読んだからなんです。 いくら日頃運動していても、一日中座っていることに対する悪影響はなくならない という内容でした・・・ 私はジムに通っているし、普段歩いているし・・・と自分ではよく運動していると思っている人にも、知り合いの彼女の話は例外ではないということなんですよね・・・ 大きな声では言えませんが、ジムにもロクスッポ通っていないし、最近会社に歩いていくのもやめちゃっている私。この記事を読んで、「ヤバいかも」と思ったのは間違いありません デスクワークをされている読者様も、そういえば一日中座り仕事だ・・・と感じているようでしたら、注意してくださいね！ でも日頃から運動してもダメなら、どうすればいいの？ その答えの部分をご紹介します♪ Studies have… Read More »毎日運動してもデスクワークの悪影響は取れない？