英語習得のモチベーションを保つ方法
先日、英語習得のモチベーションの高さを保つのに、コーチングが役立つワケについてお話ししました。 今回は独学でも、自分でできちゃう英語習得のモチベーションを保つ方法をご紹介します こ れはよくダイエットをする時や、健康のために運動をしようとする時にもよくいわれていることなんです。何をするときでも、モチベーションの高さを保ってい られることが、大切な鍵になっているんですね。なぜなら、もちろん、モチベーションを持てないと、続けることがとっても難しくなるから・・・ では、どうすれば高いモチベーションを保っていられると思いますか？ それは・・・ 目標にしたゴールを達成した時の自分を強くイメージすること この目標にするゴールは、イメージできる具体的なものであればあるほど、効果的です。 たとえば、ダイエットの場合は5kg 痩せるじゃなくて、あのステキなドレスを着こなしたいと考える感じです。5kg 痩せることに集中しすぎると、体重計とのにらめっこになってしまうんですね。毎日の体重の変化で気持ちもモチベーションも浮き沈みしてしまいます・・・ でも、あのステキなドレスを着こなしたいという具体的なことをゴールにすると、毎日の体重の変化は、特に気にしなくていいんですよね。５日経って少しでも減っていたらそれでOK。１０日経って、さらにまた減っていたら、さらにドレスに近づく・・・… Read More »英語習得のモチベーションを保つ方法